2022/08/31

睡眠の質を上げる癒しの音というものがあるのなら、これは睡眠不足の人や、入眠に苦労している人にとって朗報ですね。

ではいったい癒しの音とは？

答えてしまうと簡単すぎますが、それは「自然な音」と言えるでしょう。

人工的に作られた音、直接音、機械音、刺激音はどれも睡眠の妨げにはなっても、その質を上げることはありません。

優しく空間に広がり、身も心も包んでくれる柔らかい音、そう自然な音ならば、眠りの質を上げ、快適な入眠を促してくれます。

睡眠の質を上げる癒しの音、それは自然な音です。

「穏やかな眠りに誘う」
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ひとの聴覚について②　人工音と自然音の違い - YouTube


 

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