なぜ人は眠りにつくのでしょうか。
ぐっすり（good sleep）の答え。
なぜ人は眠りにつくのでしょうか。
どうして眠らなければならないのでしょうか。
現代の日本人の3分の1は睡眠に何らかの不満、不足、不安を抱えていると言われています。
眠りは脳と体の回復、記憶の定着、細胞の修復など、生命維持に必要な重要なタスクを毎日毎晩、忠実に、そして忙しく働いている時間帯と呼ぶこともできるでしょう。
眠っている本人は意識を失っていますが、睡眠中の忙しさに比べれば、日中の仕事の忙しさもさほど大したことがないかも知れません。
この大切な時間が疎かになると、アメリカの高校生ランディ君が60年以上前に自らを実験体として差し出した不眠（睡眠不足）実験の結果と同様のことが起こるわけです。
断眠３日目には吐き気、５日目には記憶の欠落、７日目には言語障害が、１０日目には生命の危険が。
30日間ジャンクフードを食べ続けるとどうなるのかを我が身を持って実験した人もいましたね。
不眠もジャンクフードも我が身を生命の危険に晒すような実験をせずとも、どれだけ心と体を蝕むかは分かりそうなものなのですが。
この睡眠の不足、ジャンクなものに取り囲まれた生活に対して、一挙解決の素敵な方法を皆さまに提案したいと思います。
7月16日から東京ビッグサイトで開催される「第１回リカバリーEXPO」にて、エムズシステムは提案します。
この音で「心と体をチューニング」
ぜひご来場ください。お待ちしています。
＊なぜリカバリーEXPOか？▼
今日のひとコト(社長ブログ)｜エムズシステム本店・ショールーム － 公式サイト － (mssystem.co.jp)
＊入眠、快眠、熟睡▼
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