- 2022/08/25
-
睡眠の質を上げるには。
支障のない入眠、深い眠り、すっきりとした目覚め。
そんなことができるくらいなら悩む必要などない、というのならせめて刺激音で聴覚を覚醒させるのだけは止めてみて。
眠れないと言いつつ、聴覚に緊張を強いる音を自分で与えていると、とても安眠どころではないはず。
それでもいつしか寝てしまえるのなら、よほどお疲れのはず。
適度な疲労は最適な枕。
指向性のない、優しい音に包まれるのなら、ストンと気持ちの良い入眠が待っているはず。
「深い眠りにつくために」
https://www.mssystem.co.jp/article/detail.php/722/827293
新着一覧
- 2024/05/20 波動が響き渡り夜の街で新しい出会いが
- 2024/05/19 新富町の夜に満ち渡る艶やかな不思議な音
- 2024/05/16 田んぼコンサート、葉山に広がる自然な音
- 2024/05/14 バランスも良いが、低音も凄いアンプ
- 2024/05/13 河口湖ステラシアターに波動スピーカーが