眠れぬ夜のための曲を探している
うちに時間が経って、もうすっかり
夜も更けてしまった、なんてことは
ありませんか。
いくらお気に入りの曲だからと言って
眠れぬ夜にかけ流していると、そちら
に神経が集中していまいがちです。
特にそれが日本語の曲だったりすると
歌詞の意味なども自然に左脳が作動して
いろいろと深読みなどしてしまうかも
知れません。
穏やかにぐっすりと気持ちよく眠る
ためには、まず「眠る環境」を整える
ことが大切なようです。
もちろん、灯りの色、その光量。
眠りへと誘う香りもあるでしょう。
肌に直接触れる寝るときのパジャマや
寝具の素材も重要でしょう。
五感と言っても味覚を味わってしまっては
睡眠どころではありませんから、これを
省いて、あとは聴覚です。
お部屋に静かに満ち渡る柔らかい音色
に包まれたならば、眠りは自然にやって
きます。
味覚を除く四感に対する環境を整えることで
自然な眠りが近づいてくるような気がします。
眠れぬ夜のための曲を探す前に、
眠れる環境を整えてくれる第三のエアコン
とも呼ばれ始めたエムズシステムのスピーカーを
一度ご体感ください。
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